Расписала идеальный рацион. 1290 ккал за 6 приемов пищи! Нормальнвй завтрак, обед (первое и второе), плотный ужин, три перекуса.
Только у меня нет на это денег, вкусно и низкокалорийно питаться.
Пресс начал чуточку отдавать при хотьбе. Ладно, значит я рили могу больше, надо просто довести до пика. Видать, когда трясет - это не максимум.
С другой стороны, в свое время для меня 50 за один подход было настолько раз плюнуть, что вообще...
Жирная баба, худей.