Сегодня сорвалась на сладкое. 1800 с копейками. Итог - я по-прежнему голодная.
На завтра в менб позиции а-ля борщ с курицей, соба с сурими и фасолью, овсянка с апельсинками, кефир, овсяное печенье домашнее - пир, ну. И по порциям норм, от 250 гр, а выход - 1100 Ккал.
Надо не жрать шоколад, сникерсы, печенье и чипсы, только и всего.