Проснуться за 15 минут до тренировки - со мной такого дерьма еще не случалось.
Удивительно, но болят плечи. Пойду обмажусь гепаринкой и сокращу план тренировки, ибо во время в бассейн все равно не успею. Еще и без завтрака и без обеда. Не околеть бы.