Только сейчас осознала, КАК болят дельты, трапеции и наджопие. Хотела со злости завтра 2500 дать, но пожалуй, 2000 будет просто максимально допустимым пределом, даже когда печатаю отдает дико. Думаю, если так будет каждый уик-енд (вкупе с сухими тренировками), на гадне сдам нормативы как боевой солдат. Еще в Каракаль порекомендуют, ахахах. Дай бог хорошую командиршу и чтоб не совсем три шкуры спускала, мы же будущие жопники, в офисе сидеть - это вам не арабов взрывать.