Дело не в том, сколько я ем, а в том, что я ем. Нельзя фаст-фуд. Нельзя выпечку и тортики. Нельзя сладкое. На 1500 ккал я не голодаю вовсе, если не забиваю по 400 сладостями в каждый прием пищи, да. Ну и Мак, Кфс, хотдоги.
Понимаю, откуда откат взялся и все такое...
Вчера сделала несколько подходов, качала пресс пока чуть не уснула за этим наинуднейшим занятием. Итог - ничегл не болит. Ок. Ладно. Сегодня попробую сделать 70 за подход, может хоть тогда торкнет...