Я сожрала яйцо в хлебе, картофель, кашу, йогурт, 2 банана, зефир, кефир (500 мл) за 8 часов. Порции от 300 грам и выше.
Это почти 1500 ккал.
И вроде не голодная, но жрать охота.
Сендвич с красной рыбкой...
У Насти талия была 63, стала 58.
Я не жру. Я пресс делать по 100 скоро буду. Талия - 65.
Жи. Ру. Ха.